Tips pemakanan:
Jangan
Makan susu + daging
Makan daging+ikan
Makan ikan+susu
Makan ayam+susu
Makan ikan+telur
Makan ikan + daun salad
Makan susu+cuka
Makan buah+susu, contoh: koktel
**Jangan makan buah selepas makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu
**jangan tinggal makan malam(makan pada waktu petang), mengelakkan kolestrol terkumpul dalam badan
**mandi pagi sebelum subuh, ini kerana air sejuk akan meresap dalam badan kita dan mengurangkan lemak yang terkumpul
**waktu solat subuh disunatkan kita bertafakur selepas doa selama seminit. Ia boleh mengelakkan sakit pening kepala atau migrain
No comments:
Post a Comment